in living.さんが作っていた野菜たっぷり脂肪燃焼スープをつくる。

こんにちは、ここです。

in living.さんの動画が好きです。

調子が悪いときに見ていても癒される声なので、ほわほわ眠る前に見ると心が穏やかになります。

昨日上がった動画で、

『野菜たっぷり脂肪燃焼スープ』の作り方がアップされていました。

脂肪云々、ということより

今は調子が上がらないし、何より食欲も減っている。

それなら野菜たっぷりのスープを作っておけば楽なのでは！？

と思い、レッツクッキング！

in living.さんの方で作り方については掲載していなく、ググッてみたところ

CCHANNELさんの方で、載せていた動画と同じような内容だった為、作り方はこちらを見て作りました

セロリはあまり好きではないので←
in living.さんの方の材料を見て購入。500円ちょっと！すごい！

本当は山盛りでいっぱいだった野菜たち。

多分30分くらい経ったものです。

溢れるのが不安になってきて、途中食べながら煮込んでいるのを見ておりました。

カレー粉と、ほぼ日さんのスパイス

を入れて少しカレー味っぽくしてみたり、味変しても美味しい(*'ω'*)！

そして、
スープだから水分も沢山摂れるし、野菜もたっぷりだしこれは良い…！

本当に大きな深めフライパンで作ったので、

ジップロックコンテナーにたっぷりと入れて保存しておきます。

お昼ごはん、一先ずこれで考えなくてもよくなりました(笑)

1日ゆっくりと煮込んで(野菜にスープが染み込んだら～とは言ってましたが、1時間くらい煮込んでおりました。)それで何日か考えなくても良いのは、気持ち的にゆとりに繋がります。

あんまり食欲ないし、ね。

ご覧いただきありがとうございました！

ひらがなでかきとめたい。